2026-04

ソフトボールの練習でまず最初に行うのがキャッチボールです。「ただ投げて受けるだけ」と思われがちですが、実はキャッチボールの中にソフトボール上達のほぼすべての基礎が詰まっています。正しい投げ方と受け方を意識してキャッチボールを行うことで、試合...

同じようにヒットを打たれても、そのまま崩れてしまうピッチャーと、そこから立て直せるピッチャーがいます。この差は技術だけではなく、考え方や試合中の対応力によって大きく変わります。私自身も実業団時代、最初は崩れやすいタイプでしたが、ある意識を変...

試合で突然崩れてしまうピッチャーには、いくつかの共通点があります。四球が増える、試合前の調整がうまくいかない、キャッチャーとの連携が合わないなど、一つひとつは小さな要素でも、それが重なることで大きな崩れにつながります。私自身も実業団時代、同...

ピッチャーは順調に投げていたと思っていても、突然調子を崩してしまうことがあります。その原因は「なんとなく不調」というよりも、実は明確なきっかけがあることがほとんどです。私自身も実業団時代、同じような原因で何度も崩れてきました。今回はその経験...

ブルペンでは良いボールが投げられるのに、試合になると打たれてしまう。この悩みは多くのピッチャーが経験します。実際に私も実業団時代、この状態に悩んだ時期がありました。調子は悪くないはずなのに、試合になるとうまくいかない。この原因は技術ではなく...

ピッチャーにとって「リズム」はとても重要な要素です。同じ実力でも、リズムに乗れているかどうかで試合の内容は大きく変わります。テンポよく投げられている試合は自然と流れも良くなり、逆にリズムを崩すと一気に苦しい展開になります。私自身も実業団時代...

どんなピッチャーでも調子が悪い日は必ずあります。その日の感覚を完全に戻すことは難しいですが、考え方と投げ方を変えることで大崩れせずに試合をまとめることはできます。私自身も実業団時代、調子が悪い中でどう試合を作るかに悩んだ時期がありました。今...

なぜか崩れてしまう試合には、後から振り返ると必ず共通点があります。私自身も実業団時代に調子が悪い日でもなかったのに「なんであの試合はダメだったんだろう」と感じることがありましたが、振り返ると同じような流れで崩れていることが多いと気づきました...

試合前の過ごし方で、その日のピッチングは大きく変わります。私自身、実業団時代に「やらなければよかった」と後悔した行動が何度もありました。調整のつもりでやったことが、逆に試合でのパフォーマンスを下げてしまうことは珍しくありません。今回はその経...

ピッチャーであれば試合になると急にストライクが入らなくなる、という悩みは多いと思います。ブルペンでは問題なく投げられるのに、試合になるとコントロールが乱れてしまう。この状態は技術不足というよりも「試合特有のズレ」が原因であることがほとんどで...