スポーツ 中山美穂死因は入浴中の“不慮の事故”ネットでは陰謀論浮上!?三浦春馬や竹内結子と状況が酷似… 12月6日突然の訃報が入りました。中山美穂さん(54)都内にの自宅の浴槽で急死。あまりに突然で早すぎる死に世間は悲しみに包まれてると同時に驚いた方も多いと思います。現在も連日、中山美穂さんの訃報のニュースで持ちきりですね…死因はヒートショッ... 2024.12.08 スポーツ
スポーツ 【ソフトボール】投手に必要なウォーミングアップの種類 運動前にはウォーミングアップを必ず行いましょう。筋肉をほぐしていない状態でいきなり動くのは怪我の原因にもなります。運動前には必ずしっかりストレッチとアップトレーニングを行なってから徐々にペースを上げていくのが理想です。パフォーマンスを向上さ... 2024.11.10 スポーツ
スポーツ 投手のパフォーマンスを向上させるクールダウンの習慣を身につける 運動した後、次の日に体がだるくなる現象、起こりますよね?それは運動後に乳酸が溜まり筋肉が硬くなるからです。しっかりクールダウンを行うことによって怪我の防止や疲労回復につなげられます。パフォーマンスを向上させるには日頃からケアを行うことが大事... 2024.11.09 スポーツ
スポーツ ピンチに負けないピッチャーメンタルの作り方を紹介!メンタル強化で勝てるピッチャーに! ソフトボールは野球同様9人で行うスポーツですがピッチャーというポジションは極めて重要なポジションです。常に打者との1対1の勝負を繰り返して、駆け引きを行なっていてピッチャーが追い込まれた時、ピンチを抜け出すためにはメンタルを強く持つことが重... 2024.11.08 スポーツ
スポーツ 【ソフトボール】スライダーの投げ方のポイントと練習方法 ソフトボールでは横回転をかけることが難しいと思われがちですが体とリストを上手く使えばスライダーは簡単に投げることが出来ます。スライダーを使えるとストライクゾーンを広く使うことができ、打者の目線を翻弄することが出来ます。また、ストレートと同じ... 2024.11.07 スポーツ
スポーツ 【ソフトボール】盗塁の成功率を上げるスタートダッシュの仕方 ソフトボールの塁間は距離が短い為いかに早く加速できるかが重要です。またバッテリー間にミスがなければなかなか成功率は低いです。単に真っ直ぐ塁に向かうだけでは盗塁の成功率は上がりません。簡単なポイントで盗塁の成功率を格段にアップすることができま... 2024.10.23 スポーツ
スポーツ ソフトボール漫画3選!漫画でソフトボールの魅力を感じよう 〜元実業団選手がおすすめする、ソフトボールを題材にした漫画8選!〜ソフトボール自体マイナーな競技である為に野球やサッカーのように漫画は多くはないですが、現役選手や興味を持っている人にとってはおもしろく楽しくソフトボールが学べる漫画作品を紹介... 2024.09.06 スポーツ
スポーツ 【ソフトボール】ライズボールの握りと握り方で変わる変化 ライズボールは持っておきたい変化球の一つです。ソフトボールではチェンジアップ、ドロップボール、ライズボールが基本の変化球です。特にライズボールが使えると打者の目線を外し翻弄できるので見せ球としても決め球としても使えます。ライズボールとローラ... 2024.09.06 スポーツ
スポーツ ソフトボールの変化球はドロップ一択!初心者でもできる投げ方のコツ ドロップボールは変化球の中でも投げ方が比較的簡単で覚えやすく、球数を減らしたい場面や決め球、打ち取りたい時にも使える万能な変化球です。ドロップボールを使えるようになればピッチングの幅が広がり打者を翻弄することができます。この記事ではドロップ... 2024.06.23 スポーツ
スポーツ ソフトボールチェンジアップの緩急で三振を奪え!使うべきタイミングとは チェンジアップは打者の打つタイミングを外し打ち損ないを狙う変化球です。チェンジアップを使えるだけで大幅に体力を温存することができます。チェンジアップの有効な使い方とタイミング、投げる時の注意点を紹介していきます。ソフトボールは緩急で三振を奪... 2024.06.23 スポーツ