最新のスポーツ情報から話題の選手情報を詳しく解説！
このカテゴリーではソフトボールや野球などの
スポーツ競技に関する情報を解説しています。
競技経験をもとにした技術や試合の考え方、
スポーツの魅力などを分かりやすくまとめています。
スポーツ情報 元実業団選手が教える！ピッチャーの試合前調整方法｜②ベストパフォーマンス編〜
選手やピッチャーの中には「練習ではできるのに試合になると力が出せない」こう感じたことがある人は多いと思います。私自身も実業団に入ったばかりの頃は、試合になると緊張で体が強張り、普段通りの投球がで着ない時もありました。そこで今回は、筆者も実際...
スポーツ情報 膝に負担がある人必見！応急処置のテーピングの巻き方
※試合後や緊急時はスポーツ病院で治療を受けましょう。スポーツをしている以上体を酷使するため怪我がつきものです。そんな時に知っておくと役に立つテーピングの巻き方を紹介していきます。今回はオスグットやジャンパーズニー、ヒザ周りのテーピングをメイ...
スポーツ情報 アスリートが選ぶべき、おすすめ【入浴剤】の選び方
疲れた日はバスタイムでゆっくりリラックス☆毎日の仕事、家事や育児にヘトヘトな時、皆さんはどうやって疲れを癒していますか？私は運動をしていた事もあり次の日に疲れは残したくないのでできるだけ湯船に浸かって疲れを取ることに専念していました。精神的...